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Swim Cross Training (SCT)

Attention ! Cette activité s'adresse aux personnes étant capable de nager au moins 50 mètres en autonomie. 

L'Aquatic Cross Training est inspiré du très populaire Cross Training (ou CrossFit). Ces cours mélangent natation, renforcement musculaire, cardio, tonification et exercices ludiques. L'objectif est d'augmenter la capacité de travail en provoquant par les entrainements des adaptations, permettant aux pratiquants d'être chaque jour un peu plus en forme et de se sentir mieux dans son corps.

Et tout cela dans une bonne ambiance !!

 

 

Reprise le jeudi 22 septembre 2022 07h00-08h00 au stade nautique

 

Swim Cross Training à l'année

  • Code inscription :
    • SCT
  • Période :
    • Tous les jeudi hors vacances scolaires et jours fériés. 
    • Du jeudi 22 septembre au jeudi 15 juin.
  • Lieu :
    • Stade Nautique
  • Âges :
    • à partir de 15 ans
  • Jour de séance :
    • Jeudi
  • Heure de séance :
    • De 07h00 à 08h00
  • Nombre de place :
    • 10
  • Prix :
    • 210 euros
  • Contact :

 

 Swim Cross Training à la séance

Séance à réserver par mail à damien.demoor@srcolmar-natation.com et à régler sur place (chèques ou espèces).